Raus aus der Diätfalle-Warum erreiche ich mein Wunschgewicht nicht ?
Sie haben alles schon versucht, von Punktezählen über Hungern bis zu Intervallfasten.. kurzfristiger Gewichtsverlust aber keine dauerhafte Endlösung ?
Meine Klienten berichten über die vielfältigsten „Versuche“ ihr Gewicht zu verlieren jedoch ohne dauerhaften Erfolg.
Übergewicht als Symptom, welches verschiedene Ursachen haben kann
Gibt es möglicherweise einen Auslöser (auch unbewusst) wie zum Beispiel Stress, unverarbeitete Themen oder Konflikte ?
In meinem Angebot gehen wir gemeinsam auf Ihre individuellen Faktoren ein.
Sie kennen das …?
- ich muss abnehmen, aber wie ?
- Die Angebote sind vielfältig, aber auch anstrengend…
- Ich würde ja gerne weniger oder anders essen, aber Verzicht – nein danke
- Heute geniesse ich noch einmal in vollen Zügen, denn morgen kann ich auch noch beginnen..
- Ich habe schon so Vieles ausprobiert und nichts hat geholfen.
- Essen erzeugt erfahrungsgemäß am schnellsten ein Wohlgefühl
Aber dann beginnt das schlechte Gewissen.
Kann es sein, dass …
- Sie glauben Sie sind zu schwach ?
- Nur wenn Sie schlank sind, sind Sie liebenswert ?
- Sich nicht fokussieren können auf das was Sie wirklich wollen ?
- Angst haben zu versagen ?
- Stress von aussen den Druck etwas (an Ihrem Gewicht) zu verändern den Druck verstärkt ?
- Sie bei der kleinsten Anstrengung oder Misserfolg in alte Muster verfallen und aufgeben ?
- Sich mit Essen „belohnen“ wenn Sie etwas „geleistet“ haben ?
- Sie glauben, dass Essen Stress reguliert ?
- Sie Essen aus Unsicherheit ?
- Aus Frust und Langeweile essen ?
„Abnehmen geht doch ganz leicht!
Du mußt doch nur weniger Kalorien essen als Du verbrennst!
„Iss weniger“ , „Hab mehr Disziplin“
….so einfach ist das nicht…
Diese Sprüche hören Sie bei mir auch nicht. Jeder ist individuell und unterschiedlich veranlagt, lassen Sie uns gemeinsam herausfinden wo genau wir ansetzen können. Möglicherweise sind Sie in einem Automatismus angekommen indem sich alles im Kreise dreht.
Sie haben sich unbewusst selbst so programmiert, vergleichsweise wie an einem Laptop, welche auf dem Desktop mit vielen Ordnern versehen ist, in jedem Ordner ist ein Programm gesichert, genauso verhält es sich mit Verhaltensmustern, ob es zuviel Essen (aus verschiedenen Gründen) oder Abwehrmechanismen diese Programmierungen sichern, es gilt dieses Muster zu durchbrechen und eine Umprogrammierung zu beginnen.
Gewichtsreduktion kann durch die Nutzung des Unterbewusstseins unterstützt werden tief verankerte Verhaltensmuster zu verändern und gesunde Gewohnheiten zu fördern.
Sie wollen:
- abnehmen ohne Diäten
- essen was Sie gerne mögen
- ohne quälende Vorgaben und Essenspläne einfach abnehmen
- kein zwingendes Sportprogramm absolvieren
- ohne Stress Gewicht verlieren
- wieder mit einem Glücksgefühl die neueste Sommerkollektion anprobieren und sich dabei so wunderbar wohlfühlen
- Komplimente bekommen für Ihr Aussehen und Ihre neue Ausstrahlung Menschen magisch anzieht.
Ist dies möglich…
Wie funktioniert das?
- mit einem veränderten Mindest und mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins
Genau das ist es, womit ich mich seit vielen Jahren beschäftige:
Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen zu Ihrem Wunsch- oder Wohlfühlgewicht. Es ist möglich Gewicht dauerhaft zu reduzieren, dies konnte ich anhand vieler Klienten beobachten.
Ablauf
Bei mir werden Sie keine Ernährungspläne bekommen, auch keine Sport oder Abnehmpläne…
Zu Beginn wird eine Erstanamnese erstellt. Wir schauen welche Situationen Sie triggern zu essen oder das Falsche zu essen.
Was wünschen Sie sich ? Warum ist das nicht so in Ihrem Leben obwohl Sie es sich so sehr wünschen?
Wir analysieren die jeweiligen Trigger die dazu führen dass Sie Ihr Wunschgewicht nicht erzielen. Dies ist ein Prozess der eingeübt werden muss.
Auf Grundlage des Reiz-Reaktions Lernens müssen neue Verhaltensmuster angelernt werden. In Stressituationen greifen wir auf alt gelernte Muster zurück (Essen aus Frust) Das Ziel ist es, einen Prozess in Gang zu bringen, wobei ein neues Verhaltensmuster angelernt wird welches in Stressituationen standhält und dauerhaft konditioniert wird.
Was Sie bei mir erwartet :
In einem geschützten Rahmen begleite ich Sie indem Sie offen und ohne Druck oder Erwartungen über Ihre Bedürfnisse und Wünsche sprechen können, ohne sich dafür rechtfertigen zu müssen.
Nach einer ausführlichen Erstanamnese erfolgt eine individuelle Beratung. Sie werden anhand einer professionellen Waage komplett mit allen wichtigen Werten gemessen, dies dient als objektiver Vergleich während dem Abnehmprozess.Im Anschluss schlage ich Ihnen mehrere Varianten bzw. Konzepte (Pakete) zur Erreichung Ihres Wunsch-Wohlfühlgewichtes vor. Gemeinsam werden wir für Sie das Passende herausfiltern und schon kann die Reise beginnen.
…..wenn Sie wirklich ernsthaft JETZT etwas verändern wollen
Buchen Sie unverbindlich Ihr kostenloses 15minütiges Kennenlerngespräch am Telefon.
Ich freue mich, Sie auf Ihrer Reise zum neuen Gewicht begleiten zu dürfen.