# Simone Püschel > Heilpraktikerin in Wittlich --- ## Seiten - [Kontakt](https://hypnosepraxis-wittlich.de/kontakt/): Stellen Sie mir hier gerne Ihre Anfragen. Ich werde mich schnellstmöglich bei Ihnen melden. - [Endlich Nichtraucher](https://hypnosepraxis-wittlich.de/endlich-nichtraucher/): Rauchfrei mit innerer Stärke statt purem Willen Haben Sie schon einmal versucht, mit dem Rauchen aufzuhören? 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Datenschutz auf einen Blick Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten... - [Home](https://hypnosepraxis-wittlich.de/): Praxis für Psychotherapie und Hypnose Ängste Psychosomatische Beschwerden Gewichtsreduktion Endlich Nichtraucher Erstgespräch buchen Schön, dass Sie auf meiner Seite gelandet... --- ## Beiträge --- # # Detailed Content ## Seiten - Published: 2025-10-14 - Modified: 2025-10-14 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/kontakt/ Stellen Sie mir hier gerne Ihre Anfragen. Ich werde mich schnellstmöglich bei Ihnen melden. --- - Published: 2025-10-14 - Modified: 2025-10-14 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/endlich-nichtraucher/ Rauchfrei mit innerer Stärke statt purem Willen Haben Sie schon einmal versucht, mit dem Rauchen aufzuhören? Vielleicht hat es für ein paar Tage, Wochen oder sogar Monate funktioniert – bis der Alltag, Stress oder alte Gewohnheiten Sie wieder eingeholt haben? Plötzlich ist die Laune im Keller, Sie sind gereizt, unzufrieden und fragen sich: Warum schaffe ich es einfach nicht – obwohl ich es wirklich will? Der Wille allein reicht oft nicht aus Eigentlich wissen Sie genau, warum Sie aufhören möchten: für Ihre Gesundheit für mehr Energie und bessere Kondition um wieder frei durchatmen zu können um ein gutes Vorbild zu sein und natürlich, um viel Geld zu sparen Trotzdem scheint der „innere Widerstand“ stärker zu sein. Woran liegt das? Der wahre Grund: Ihr Unterbewusstsein schützt Sie In Wahrheit ist Ihr Unterbewusstsein der Schlüssel – und Ihr sogenannter „Innerer Schweinehund“ spielt dabei eine zentrale Rolle. Er ist kein Feind, sondern ein Schutzmechanismus. Er sorgt dafür, dass Ihr Unterbewusstsein nicht ständig überfordert wird, indem er Veränderungen zunächst blockiert. Man könnte sagen: Wenn Ihr Unterbewusstsein ein exklusiver Club ist, dann ist der „Innere Schweinehund“ der strenge Türsteher. Beim Rauchen bedeutet das: Ihr Unterbewusstsein hat gelernt, dass Rauchen Stress reduziert. Es hat diesen Vorgang als „schnelle Hilfe“ abgespeichert – eine Art Notfallstrategie. Warum Rauchen als Stressventil funktioniert Wenn Stress aufkommt, greift Ihr Körper automatisch auf bewährte Muster zurück – und das Rauchen wurde über die Zeit zu einer scheinbar effektiven Strategie: Das Nikotin aktiviert das Belohnungssystem im Gehirn, Glückshormone werden ausgeschüttet, Anspannung lässt nach,... --- - Published: 2025-08-27 - Modified: 2025-10-24 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/honorar/ Preise Erstgespräch 15 Minuten kostenlos Erstsitzung mit Planung und Nachbesprechung 1,5 Stunden 150€ Einzelstunde Therapie 90€ Hypnotherapie Sitzung 220€ EMDR Sitzung 120€ PSE Sitzung 120€ Folgetermin nach ca. 3 Monaten 80 € Übergangstherapie 1 Stunde 100€ Coaching 60 Min. € 90,00 zuzgl. 19% Umsatzsteuer Pakete: Hypnoslim ( eingetragenes Markenzeichen) 2 Termine 500€ Hypnotisches Magenband nach Sheila Granger-Das Original 3Termine 650 € komplett Rauchfrei-Paket 1 Einzeltermin 340€ Angebot Übergangstherapie Übergangstherapie/ Psychotherapie Hier haben Sie schon mal ein Ohr bis ein fester Therapeut gefunden ist. Beschreibung Anamnese und ausführliches Vorgespräch in der Praxis oder Vereinbarung von 5 Terminen bis ein Therapieplatz gefunden ist Sitzungsdauer 60 Minuten, Preis pro Sitzung à 1 Stunde: 100,00 EUR. Zahlungsweise und Ausfallregelung Der fällige Rechnungsbetrag ist jeweils bar am Ende der Sitzung fällig. Paketpreise werden direkt nach der ersten Sitzung bezahlt. Vereinbarte Termine sind verbindlich. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass nicht rechtzeitig abgesagte Termine ( mindestens 24 Stunden vorher ) zu 100% in Rechnung gestellt werden. Die Mitteilung kann per Telefon ( ggf. Anrufbeantworter ) oder per Mail erfolgen. Hinweis Die Kosten der Praxisleistung werden von Krankenkassen und Beihilfekassen nicht ersetzt. Kostenübernahme durch die Krankenkassen Ich betreibe eine Privatpraxis. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Behandlungskosten nicht. Manche Privatkassen und Zusatzversicherungen für Heilpraktiker Leistungen übernehmen die Kosten vollständig oder teilweise. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Versicherung. Vorteile für Selbstzahler keine Weitergabe Ihrer Daten an die Krankenkassen oder Rentenversicherungsträger kein Eintrag in Ihre Krankenakte (möglicherweise relevant für eine Verbeamtung) Sie sind keiner Versicherung (z. B. Berufsunfähigkeit) gegenüber auskunftspflichtig,... --- - Published: 2025-08-26 - Modified: 2025-08-26 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/subliminaltherapie-nach-dr-yager/ Es ist möglich, mit Menschen zu arbeiten, die nicht über ihr Problem sprechen wollen oder dürfen, es aber dennoch gelöst haben möchten. Dies ist nicht nur wichtig, wenn man mit Patienten oder Klienten arbeitet, die nicht über ihr Problem sprechen können, sondern auch Führungskräfte und Geheimnisträgern die nicht über ihr Problem sprechen dürfen. Die Möglichkeit, auch diesen Menschen zu helfen, bringt sowohl für mich als Therapeutin oder Coach als auch für den Klienten wichtige Vorteile. Mit einer Erfolgsrate von ca 80% ist dieses Vorgehen sehr vielversprechend. Bereits nach durchschnittlich 3-5 Sitzungen treten in der Regel deutliche Verbesserungen der geistigen Situation zutage. Mit hypnotischen Suggestionen und Selbsthypnose kann man ein System neu programmieren. Doch selbst wenn man an Gefühlen und Verhalten arbeitet, ist die Ursache oftmals nur schwer zu finden. Mit Hilfe des Yager-Codes können Sie die Ursache mit Hilfe des höheren Bewusstseins lösen. Diese Methode eignet sich unter gewissen Voraussetzungen auch als Selbsthilfemethode. Schmerz Jeder dritte deutsche Erwachsene hat chronische Schmerzen. Das sind 17 Prozent der Gesamtbevölkerung! Angesicht dieser Zahlen ist erkennbar, dass es sich um ein enormes gesundheitliches Problem handelt. Auch wenn jeder für sich selbst die Frage „Was ist Schmerz? “ anders beantwortet. So erfahren wir doch alle was Schmerz bedeutet und doch „der gleiche Schmerz, tut jedem anders weh“, sagt der Volksmund. Als »chronisch« werden Schmerzen bezeichnet, wenn sie länger als ein halbes Jahr andauern und unabhängig von der Ursache eine wichtige Bedeutung im Alltag eines Menschen haben. Chronische Schmerzen sind zu unterscheiden von neu aufgetretenen Schmerzen... --- - Published: 2025-08-26 - Modified: 2025-08-26 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/abnehmen-mit-hypnoslim/ Ganzheitliche Therapie zur Gewichtsreduktion (zertifiziert nach ISO 9001) Abnehmen beginnt im Kopf! Was ist HypnoSlim® HypnoSlim® ist ein hocheffizientes, nachhaltiges Konzept zur dauerhaften Gewichtsabnahme. HypnoSlim® ermöglicht Ihnen auf nachhaltige Weise ganzheitlicher zu leben und dadurch zu einem natürlichen und genussvollen Essverhalten zu finden. Viele Menschen haben verlernt, auf ihr Bauchgefühl zu hören, das einem signalisiert, wann man satt und wann man hungrig ist. Immer häufiger essen wir aus Vergnügen, Langeweile, Stress, Frust, Appetit oder in Gesellschaft. Dabei überhören wir unsere natürlichen Bedürfnisse, und ungünstige Verhaltensmuster setzen sich fest. Langfristig abnehmen kann aber nur, wer diese Verhaltensmuster auflöst und so lernt, sein Essverhalten dem Bauchgefühl anzupassen. Übergewicht ist (meist) kein rein körperliches Problem. Dahinter verbirgt sind oft eine weitere Bedeutung wie Kummerspeck oder ein Schutzpanzer. Daher fällt es vielen Menschen so schwer, dauerhaft abzunehmen. Die Gedanken kreisen ständig ums Essen und Nicht-Essen, um Kalorien und Gewicht. Wenn dann nach einigen Kilo Gewichtsverlust der Jo-Jo-Effekt eintritt, herrschen Frust und Enttäuschung über den Misserfolg. Mit Hypnose werden gezielt genau die Ursachen aufgelöst, die das Abnehmen und das Halten des Wunschgewichts bisher verhindert haben. Besonders wichtig ist dies, wenn Sie krankheitsbedingt abnehmen möchten, denn viele unserer sogenannten Zivilisationskrankheiten sind u. a. die Folge einer Ernährungsweise, die massgeblich von unserer Umgebung geprägt ist. Nahrungsmittel sind nahezu immer und überall verfügbar, und viele davon sind konserviert oder industriell so stark bearbeitet, dass sie denaturiert sind. Zudem neigen wir durch den Überfluss dazu, zu viel, zu oft und zu unausgewogen zu essen. Dies kann zu Übergewicht und... --- - Published: 2025-08-26 - Modified: 2025-08-26 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/hypnotisches-magenband/ Wie funktioniert das Hypnose Magenband ? Das Hypnose Magenband bietet Ihnen genau dieselben Vorteile wie ein klassisches Magenband, aber ganz ohne reale Operation. In den Hypnosesitzungen können Sie durch den Einsatz von sanften Hypnosetechniken nachhaltig und stressfrei Ihr Wunschgewicht erreichen. Sie lernen mit Ihrem Unterbewusstsein zu kommunizieren und neue bis jetzt in Ihnen verborgene Energien und Kräfte zu aktivieren. Zur erfolgreichen Installation eines Hypnose Magenbandes reichen 3 Sitzungen aus. Durch Hypnose wird es Ihnen gelingen, gegen Heißhungerattacken anzukämpfen, sich von emotionalen Blockaden zu lösen und gleichzeitig Ihr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu stärken. Sie werden lernen, Ihrem Spiegelbild wieder positiv gegenüber zu treten und ohne Angst und Blockaden, den Weg zu Ihrem Wunschgewicht zu starten. Mit Hilfe dieses schonenden Konzepts wird Ihrem Unterbewusstsein ein imaginäres Magenband eingesetzt. Ihr Unterbewusstsein wird durch die Anleitung des Hypnotiseurs geschult und macht in den nächsten Wochen für Sie die Arbeit, damit Sie ganz entspannt Ihr Wunschgewicht erreichen können. Haben Sie noch Fragen dazu ? Rufen Sie mich gerne an und nutzen Ihr kostenloses Infogespräch. --- - Published: 2025-08-26 - Modified: 2025-08-26 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/ngh-ethik-kodex/ National Guild of Hypnotists Ethik-Kodex der National Guild Of Hypnotists Kundenwohl: Für Mitglieder ist das körperliche und mentale Wohl von jedem Klienten das höchste Gut. Sicherheit: Mitglieder der NGH sollen Klienten weder verbal noch körperlich verletzen. Praxis, Beschränkungen: Mitglieder sollen Hypnose ausschließlich im Rahmen ihres Trainings und ihrer Kompetenzen sowie im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten einsetzen. Werbung: Mitglieder machen nur ehrliche und ethische Werbung. Weiterverweisung: Mitglieder sollen nur mit kranken Klienten arbeiten, falls ein Arzt den Klienten weiter verwiesen hat. Angemessene Praxis: Mitglieder sollen keine Hypnose mit einem Klienten durchführen, wenn die Aussagen, das Verhalten oder das Auftreten darauf schließen lassen, dass die Person ärztliche Hilfe benötigt. Mitglieder sollten mit solchen Klienten nur arbeiten, nachdem sie einen Arzt konsultiert haben. Kollegen: Mitglieder sollen sich gegenseitig nicht diffamieren, weder öffentlich noch privat. Quelle: National Guild of Hypnotists Inc. EST. 1951 – Hypnosezertifizierungskurs Basic- Advanced --- - Published: 2025-08-14 - Modified: 2025-08-14 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/psychosomatische-energetik-pse/ In meiner Praxis biete ich die Psychosomatische Energetik (PSE) als ein ergänzendes Verfahren zur Unterstützung emotionaler und energetischer Prozesse an. Sie beruht auf der Vorstellung, dass ungelöste seelische Konflikte das energetische Gleichgewicht beeinflussen und sich auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken können. Was ist PSE? Die Psychosomatische Energetik wurde in den 1990er-Jahren von dem Arzt Dr. med. Reimar Banis entwickelt. Die Methode geht davon aus, dass emotionale Blockaden im Energiefeld des Menschen gespeichert sein können. Ziel der Anwendung ist es, diese sogenannten „Konflikte“ zu identifizieren und auf energetischer Ebene zu unterstützen. Hierbei kommen spezielle Testverfahren (z.  B. mit einem Reba-Testgerät) und pflanzlich-homöopathische Präparate zum Einsatz, die individuell abgestimmt werden. Wie wird PSE in meiner Praxis eingesetzt? In meiner Praxis verwende ich PSE unterstützend – als Teil eines ganzheitlichen Therapieplans und immer in Absprache mit Ihnen. Die Anwendung erfolgt Schritt für Schritt, orientiert an Ihrem persönlichen Anliegen und Ihrer aktuellen Lebenssituation. Dabei steht nicht eine konkrete Diagnose im Vordergrund, sondern das Ziel, innere Prozesse zu begleiten und Ihre Selbstwahrnehmung zu fördern. Was ist wichtig zu wissen? Die Psychosomatische Energetik ist in Deutschland nicht wissenschaftlich anerkannt. Es handelt sich nicht um ein schulmedizinisches Verfahren. Ich gebe keine Heilversprechen, und es können keine gesicherten Wirkungen oder Erfolge zugesagt werden. PSE ersetzt keine ärztliche Behandlung, Diagnostik oder Medikamente. Die Anwendung erfolgt ausschließlich nach umfassender Aufklärung und mit Ihrer ausdrücklichen Zustimmung. Erstgespräch Ob und in welchem Rahmen PSE für Sie in Frage kommen kann, klären wir gemeinsam im persönlichen Erstgespräch. Dabei informiere ich Sie transparent über... --- - Published: 2025-08-14 - Modified: 2025-08-25 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/psychokinesiologie/ Die Psychokinesiologie ist ein alternativmedizinisches Therapieverfahren, das von dem deutschen Arzt Dr. med. Dietrich Klinghardt entwickelt wurde. Sie ist Teil eines umfassenderen Konzepts, das er als "Klinghardt-Methode"oder "Autonome Regulationsdiagnostik (ARD)" bezeichnet. Die Psychokinesiologie kombiniert Elemente aus der Psychotherapie, Kinesiologie, Neurologie und energetischen Heilmethoden. Grundprinzipien der Psychokinesiologie Die Psychokinesiologie geht davon aus, dass unverarbeitete emotionale Konflikte und traumatische Erfahrungen im Unterbewusstsein gespeichert sind und langfristig zu körperlichen, seelischen oder geistigen Beschwerden führen können. Diese emotionalen Blockaden sollen über den Muskeltest (ein kinesiologisches Testverfahren) identifiziert und anschließend aufgelöst werden. Informationen: Was Sie mitbringen sollten: Tragen Sie bequeme Kleidung Bringen Sie eine offene Haltung mit – Sie müssen nichts vorbereiten. Vertrauen Sie darauf, dass Ihr Unterbewusstsein weiß, worum es geht. Finden des emotionalen Ursprungs Über den Muskeltest werden gezielt Fragen gestellt, um die zugrundeliegenden emotionalen Konflikte zu identifizieren. Das soll Zugang zum Unterbewusstsein schaffen. Integration & Abschluss Viele meiner Klienten erleben Erleichterung, Klarheit oder Müdigkeit. Auch Reaktionen in den folgenden Tagen sind normal. Was Sie erwarten können Sie müssen nichts leisten, Offenheit genügt. Emotionen dürfen auftauchen. Sie gestalten aktiv mit. Träume, körperliche Reaktionen oder Gefühle können nachwirken. --- - Published: 2025-08-14 - Modified: 2025-08-25 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/audiocolor/ Farb- und Tontherapie Sanfte Impulse für Ihr inneres Gleichgewicht Vielleicht kennen Sie das Gefühl, innerlich aus dem Gleichgewicht geraten zu sein – sei es durch Stress, emotionale Belastung, Erschöpfung oder körperliche Beschwerden. Die Audiocolor-Therapie kombiniert gezielt Frequenzen von Farbe und Ton, um körperliche und seelische Prozesse zu harmonisieren und zu aktivieren. Dabei werden sanfte Lichtimpulse und speziell abgestimmte Klänge eingesetzt, um tiefe Entspannung, innere Ausgeglichenheit und Selbstregulation zu fördern. Was ist Audiocolor? Audiocolor ist ein ganzheitliches Verfahren sowie eine sanfte Methode, die mit speziellen Farb- und Tonfrequenzen arbeitet. Über Licht- und Tonfrequenzen werden Reize gesetzt, die direkt auf das Nervensystem, die Zellkommunikation und emotionale Zentren im Gehirn wirken können. Dabei nutzt die Therapie das natürliche Resonanzprinzip: Der Körper nimmt Impulse wahr, die ihn an seinen gesunden Ursprungszustand „erinnern“. Diese Reize wirken beruhigend auf Ihr Nervensystem und sprechen Körper, Geist und Seele gleichzeitig an. Viele meiner Klienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen von mehr innerer Ruhe, besserem Schlaf und einem Gefühl der „Neuordnung“. Wie läuft eine Sitzung ab? Eine Sitzung findet in entspannter Atmosphäre im Liegen oder Sitzen statt. Über spezielle Licht- und Klanggeräte wird der Körper mit individuell abgestimmten Frequenzmustern aus Farbe und Ton versorgt. Diese Kombination wirkt oft schnell beruhigend und tief entspannend. Die Behandlung ist vollkommen schmerzfrei, ohne Berührung und eignet sich sowohl begleitend zu anderen Therapieformen als auch als eigenständige Methode. Für wen ist Audiocolor geeignet? Audiocolor ist sanft, nicht-invasiv und für Erwachsene, Jugendliche und (je nach Thema) auch für Kinder geeignet. Sie kann eigenständig oder begleitend... --- - Published: 2025-08-14 - Modified: 2025-10-24 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/hypnose-2/ Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der durch tiefe Entspannung und erhöhte Suggestibilität gekennzeichnet ist, natürlich und fokussiert. Es ist eine Technik, die verwendet wird, um das Unterbewusstsein anzusprechen und kann bei verschiedenen psychischen und physischen Beschwerden eingesetzt werden. Hypnose ist nur durch Zusammenarbeit möglich ! Die Hypnotherapie erfordert ein hohes Maß an Einfühlungsvermögen. Unter Berücksichtigung der Kontraindikationen wende ich diese Therapieform meist als Ergänzung zu anderen Methoden an. Die therapeutische Hypnose, die ich in meiner Arbeit einsetze, hat nichts mit Kontrollverlust und/oder Showhypnose zu tun. Ablauf der Hypnose Erstgespräch und Ablauf einer Sitzung Sie nehmen Kontakt mit mir auf, per Kontaktformular. Ich nehme mir Zeit, vorab per Telefon einen ersten Eindruck von Ihrem Anliegen zu erhalten und mit Ihnen über verschiedene Möglichkeiten zu sprechen. Dieses 15-minütige Gespräch ist für Sie unverbindlich und kostenfrei. Je nach beidseitigen Einvernehmen vereinbaren wir einen Termin für das Erstgespräch in meiner Praxis. Dieses dient u. a. zum gegenseitigen persönlichen Kennenlernen. Wir besprechen Ihre Wünsche und Ziele, ich gebe Ihnen eine Einschätzung in welcher Zeit bzw. wieviele Sitzungen dafür benötigt werden. Es werden offene Fragen geklärt und eine Planung zur Erreichung ihrer Ziele gemeinsam erarbeitet. Hinweis: Ich behandle ausschliesslich, wenn ich Aussicht auf Erfolg sehe und die Konstellation passt. Die Hypnosesitzung besteht aus einer aktuellen Abklärung der derzeitigen Befindlichkeiten sowie Ihrer persönlichen Ziele. Die Hypnose selbst besteht aus einer Einleitung (Herbeiführen des Trancezustandes) dem Hauptteil (Suggestionen) woran an dem Problem gearbeitet, wird sowie einer Ausleitung. Sie liegen Sie auf einer bequemer Liege mit einer warmen Decke,... --- - Published: 2025-08-14 - Modified: 2025-08-25 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/emdr/ In meiner Praxis biete ich EMDR als eine Möglichkeit an, mit belastenden Erinnerungen, emotionalen Stressreaktionen oder schwierigen Lebenserfahrungen therapeutisch zu arbeiten. Was ist EMDR? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) auf Deutsch: Desensibilisierung und Neubearbeitung durch Augenbewegungen. Es handelt sich um ein strukturiertes, psychotherapeutisches Therapieverfahren zur Verarbeitung belastender oder traumatischer Erfahrungen. Woher stammt dieses Verfahren ? Die Methode wurde in den 1980er-Jahren von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entwickelt. Sie stellte fest, dass sich belastende Gedanken und Gefühle abschwächen können, wenn die Augen schnell von rechts nach links bewegt werden – ähnlich wie in der REM-Schlafphase, in der das Gehirn Erinnerungen verarbeitet. Auf Basis dieser Erkenntnisse entwickelte sie EMDR – eine strukturierte Methode, die heute weltweit erfolgreich in der Psychotherapie eingesetzt wird, besonders bei Traumafolgestörungen, Ängsten oder starken Belastungen. Wie läuft eine EMDR-Sitzung ab? Im Erstgespräch informiere ich Sie ausführlich darüber, wie EMDR in meiner Praxis eingesetzt wird, welche Möglichkeiten es gibt und wo die Grenzen liegen. Ihre Fragen, Bedenken und Wünsche finden dabei selbstverständlich Raum. In meiner Praxis setze ich EMDR begleitend im Rahmen eines individuellen therapeutischen Prozesses ein. Die Anwendung erfolgt schrittweise, gut vorbereitet und stets in gemeinsamer Absprache mit Ihnen. Nach einer ausführlichen Vorbereitung werden in der eigentlichen EMDR-Sitzung belastende Erinnerungen gezielt aufgerufen. Gleichzeitig erfolgt eine sogenannte bilaterale Stimulation – das können geführte Augenbewegungen, Töne oder leichte abwechselnde Berührungen (z.  B. Klopfen) oder Lichtimpulse sein. Diese Reize unterstützen das Gehirn dabei, die belastenden Eindrücke zu verarbeiten und neu abzuspeichern. Die Methode wird in einem therapeutisch geschützten Rahmen... --- - Published: 2025-07-30 - Modified: 2025-07-30 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/praxis/ Was ist Ihr Anliegen? Was hat Sie bewogen, diese Seite zu besuchen? Irgendein Thema beschäftigt Sie, sei es ein Problem oder eine Sehnsucht, die sich immer wieder meldet. Was ist es? Kommt das Anliegen aus dem beruflichen oder persönlichen Bereich? Handelt es sich um:ein Verhalten, das Sie gerne verändern möchten ? einen inneren oder äußeren Konflikt ? eine Entscheidung, die ansteht ? einen Weg aus einer Angstsituation zu finden ? den Wunsch, Gewicht zu reduzieren ? mit dem Rauchen aufzuhören? Ablauf der Sitzung: Beratungsgespräch Sie nehmen Kontakt mit mir per online-Terminbuchung auf. Wir führen ein kostenloses 15-minütiges Beratungsgespräch. Ich nehme mir Zeit, vorab per Telefon einen ersten Eindruck von Ihrem Anliegen zu erhalten und mit Ihnen über Möglichkeiten zu sprechen. Sie berichten mir, was Sie beschäftigt und was Sie sich wünschen. Sie erhalten erste Informationen zu meinem Angebot und wir klären, ob die Zusammenarbeit für beide stimmig ist. Dieses Gespräch ist für Sie unverbindlich und kostenfrei. Erstgespräch und Anamnese Je nach beidseitigen Einvernehmen vereinbaren wir einen ersten kostenpflichtigen Termin für die Erstsitzung. Wir nehmen uns Zeit, Ihre Situation ausführlich zu besprechen. Gemeinsam schauen wir auf Ihre Lebensumstände, Symptome, Ressourcen. Wir besprechen Ihre Wünsche und Ziele, ich gebe Ihnen eine Einschätzung in welcher Zeit bzw. wieviele Sitzungen dafür benötigt werden. Es wird eine Erstanamnese erstellt und offene Fragen geklärt sowie eine Planung zur Erreichung ihrer Ziele gemeinsam erarbeitet. Da ich ursachenorientiert arbeite, reichen meist 2-4 Sitzungen aus. Einige Anliegen sind jedoch so komplex, dass es auch ggf. mehrerer Sitzungen bedarf. Je... --- - Published: 2025-07-28 - Modified: 2025-07-28 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/psychosomatik/ Wenn die Einheit von Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht geraten ist Psychosomatische Beschwerden entstehen durch das komplexe Zusammenspiel von Körper und Seele. Unser Körper zeigt uns sehr genau wenn uns diese Einheit verloren gegangen ist. Der Weg bis zu dieser Erkenntnis ist oft sehr lang und mühevoll und von vielen Besuchen bei Ärzten und sonstigen Therapeuten gekennzeichnet. Der psychosomatische Ansatz ist sinnvoll, wenn Sie den Eindruck haben, daß ihre körperlichen Beschwerden vorwiegend Ausdruck von psychischen Belastungen sind. Es zeigt sich häufig, dass körperliche Beschwerden, die medizinisch als unbedenklich abgeklärt sind, dennoch zu großen Belastungen führen können. Diese Beschwerden sind real und beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich. Sie zeigen, dass Körper und Psyche eng miteinander verbunden sind – eine zentrale Erkenntnis der psychosomatischen Medizin. Die seelischen Ursachen der Beschwerden liegen oft tief in unserem Inneren verborgen. Symptom vs. Ursache Ein wichtiger Aspekt in der Psychosomatik ist die Unterscheidung zwischen Symptom und Ursache: Das Symptom ist das, was spürbar wird, z.  B. Rückenschmerzen, Atemnot oder Magenkrämpfe. Die Ursache liegt oft tiefer, in psychischen Belastungen, unbewussten Konflikten, langanhaltendem Stress oder traumatischen Erfahrungen. Ziel der Behandlung ist es, die tieferliegenden Ursachen zu erkennen und zu bearbeiten, nicht nur die Symptome zu bekämpfen. Erstgespräch und Anamnese Der erste Schritt ist ein ausführliches Erstgespräch (Erstanamnese). Dabei nehmen wir uns Zeit, Ihre Beschwerden ganzheitlich zu erfassen, körperlich, seelisch und sozial. Wir besprechen unter anderem: Ihre aktuellen Symptome Ihre Lebenssituation und psychische Belastungen Ihre medizinische Vorgeschichte Frühere Therapieerfahrungen Diese Analyse ist die Grundlage für die Planung Ihrer... --- - Published: 2025-07-28 - Modified: 2025-08-25 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/mobbing/ Wenn andere dich krank machen Was ist Mobbing? Unter Mobbing versteht man absichtliche, gezielte und wiederholte Angriffe auf Personen oder Gruppen. Das Ziel der Mobber ist es, ihre Opfer sozial auszugrenzen oder zu isolieren. Ein wesentliches Merkmal von Mobbing ist, dass die Angriffe regelmäßig und über einen längeren Zeitraum erfolgen. Mobbing kann überall dort stattfinden, wo Menschen zusammenkommen, zum Beispiel in der Schule, am Arbeitsplatz, in der Familie, im Verein, im Freizeitbereich oder im Internet (Cyber-Mobbing) Was zählt alles unter Mobbing? Angriffe gegen das Selbstwertgefühl, z. B. Unterstellung böser Absichten, persönliche Schwächen werden öffentlich gemacht, Demütigung, Erniedrigung, Blamage, Abwertung der Person, Beleidigung, Kränkung, Anschreien, Dauerkontrolle, berufliche Entmündigung. Mobbing ist weit mehr als ein soziales Problem. Mobbing hinterlässt tiefe Spuren. Betroffene erleben über Monate oder Jahre hinweg Stress, Ängste und Hilflosigkeit. Wer über einen längeren Zeitraum Schikane, Ausgrenzung oder psychischen Druck erlebt, steht unter Dauerstress. Die Folgen sind, nach meiner Erfahrung, nicht nur seelisch spürbar, sondern oft auch körperlich. Wie sich Mobbing auf Körper und Psyche auswirkt: Langfristiger Stress durch Mobbing bringt das gesamte Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Der Körper befindet sich in einem dauerhaften „Kampf- oder Fluchtmodus“. Oft werden Beschwerden isoliert behandelt – doch solange die eigentliche Ursache, die seelische Belastung durch Mobbing, nicht erkannt und angegangen wird, bleibt der Erfolg aus. Eine längere Stresssituation kann somit körperliche Folgen haben. Wir schauen nach den psychischen Symptomen im Zusammenhang mit Mobbing. Ihr erster Schritt: Die Erstanamnese In einem ausführlichen Erstgespräch analysieren wir die Ursache und schauen nach dem konkreten Auslöser des... --- - Published: 2025-07-28 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/angst/ Allgemeine Informationen zum Thema Angst Was ist Angst? Angst ist eine Emotion, die in Situationen auftritt, die als bedrohlich erlebt werden. Es ist eine normale und gesunde (Schutz-) Reaktion. Evolutionär betrachtet tritt Angst auf, um unser Überleben zu sichern. (Flucht oder Kampfmodus) In Situationen von vermeindlicher Gefahr wird der Körper aktiviert und die Aufmerksamkeit wird voll fokussiert. Der Körper wird also in Alarmbereitschaft versetzt. Diese Aktivierung und Fokussierung bereitet den Körper auf den Umgang mit der angstauslösenden Situation vor. Jedoch können sich bei manchen Menschen Ängste zu einem übermäßigen, belastenden und unkontrollierbaren Zustand entwickeln. Der Teufelskreis beginnt Gelingt es Ihnen nicht, aus diesem Kreislauf von Angstgefühlen und Angstgedanken auszusteigen und sich selbst zu beruhigen (körperlich ebenso wie mental), führt dieser dauerhaft angespannte Zustand nach meiner Erfahrung oft früher oder später zu negativen Konsequenzen. Welche Anzeichen von Angst können auftreten ? Körperlich: innere Unruhe Gereiztheit Herzrasen schnelle Erschöpfung Schlafstörungen Verspannungen Kopfschmerzen u. a. (funktionelle Störungen) Psychisch: Gefühle von Überforderung Ohnmacht und Kontrollverlust können auftreten Gefühl der Hilflosigkeit, wie ausgeliefert sein Meine Klienten berichten mir, dass sie keine geeigneten Reaktions- und Handlungsmöglichkeiten mehr sehen. Sie fühlen sich außerstande, mit der teils ausweglosen Situation, zurecht zu kommen. Das Grundgefühl meiner Klienten ist häufig: Die Gefahr ist riesig und ich bin ihr nicht gewachsen. Ein dauerhafter Kontrollverlust ist eingetreten – nicht mehr Sie kontrollieren die Angst, sondern die Angst kontrolliert Sie und bestimmt Ihr Leben. Haben Sie bisher auch eine eigene Strategie entwickelt um der Angst nicht zu begegnen ? Sicher kennen Sie das... --- - Published: 2025-07-28 - Modified: 2025-08-25 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/gewichtsreduktion/ Raus aus der Diätfalle-Warum erreiche ich mein Wunschgewicht nicht ? Sie haben alles schon versucht, von Punktezählen über Hungern bis zu Intervallfasten. . kurzfristiger Gewichtsverlust aber keine dauerhafte Endlösung ? Meine Klienten berichten über die vielfältigsten „Versuche“ ihr Gewicht zu verlieren jedoch ohne dauerhaften Erfolg. Übergewicht als Symptom, welches verschiedene Ursachen haben kann Gibt es möglicherweise einen Auslöser (auch unbewusst) wie zum Beispiel Stress, unverarbeitete Themen oder Konflikte ? In meinem Angebot gehen wir gemeinsam auf Ihre individuellen Faktoren ein. Sie kennen das ... ? ich muss abnehmen, aber wie ? Die Angebote sind vielfältig, aber auch anstrengend... Ich würde ja gerne weniger oder anders essen, aber Verzicht - nein danke Heute geniesse ich noch einmal in vollen Zügen, denn morgen kann ich auch noch beginnen. . Ich habe schon so Vieles ausprobiert und nichts hat geholfen. Essen erzeugt erfahrungsgemäß am schnellsten ein Wohlgefühl Aber dann beginnt das schlechte Gewissen. Kann es sein, dass ... Sie glauben Sie sind zu schwach ? Nur wenn Sie schlank sind, sind Sie liebenswert ? Sich nicht fokussieren können auf das was Sie wirklich wollen ? Angst haben zu versagen ? Stress von aussen den Druck etwas (an Ihrem Gewicht) zu verändern den Druck verstärkt ? Sie bei der kleinsten Anstrengung oder Misserfolg in alte Muster verfallen und aufgeben ? Sich mit Essen „belohnen“ wenn Sie etwas „geleistet“ haben ? Sie glauben, dass Essen Stress reguliert ? Sie Essen aus Unsicherheit ? Aus Frust und Langeweile essen ? „Abnehmen geht doch ganz leicht! Du... --- - Published: 2025-07-28 - Modified: 2025-08-25 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/burnout/ Wenn Erschöpfung zum Dauerzustand wird In unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Welt geraten viele Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Dauerstress, hohe Verantwortung, Perfektionismus und fehlende Erholungsphasen können langfristig zu einem Zustand tiefer Erschöpfung führen – dem Burnout-Syndrom. Was ist ein Burnout-Syndrom? „Burn out“ kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt "ausbrennen". Anfang der 70er Jahre wurde der Begriff v. a. in Zusammenhang mit verantwortungsvollen, menschlich fordernden Berufen wie Altenpflegern, Krankenschwestern, Lehrern aber auch Führungskräften und Politikern beschrieben. Heute begegnet er einem ständig, doch eine allgemeingültige Definition von Burnout gibt es noch immer nicht. Fest steht: Burnout beschreibt einen chronischen körperlichen, geistigen, emotionalen und sozialen Erschöpfungszustand, der eine große Nähe zur Depression aufweist und mit sehr unterschiedlichen Symptomen einhergehen kann. “Syndrom“ bedeutet eine Kombination verschiedener solcher Symptome. Fühlen Sie sich dauerhaft erschöpft, innerlich leer oder antriebslos? Vielleicht haben Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren, während Freude, Motivation und Lebensqualität immer weiter schwinden. Ausgebrannt, überfordert, total erschöpft, lang anhaltende Belastungen in der Familie oder am Arbeitsplatz können zu chronischer Erschöpfung, totaler Antriebslosigkeit, völliger Mutlosigkeit, ständiger Müdigkeit und dem Gefühl von Leere und Sinnlosigkeit führen. Körperliche Ursachen dieser Symptome (Krankheitszeichen) können nicht gefunden werden. Mein Angebot bei Burnout Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen eine ganzheitliche und individuelle Begleitung auf dem Weg zurück zu Ihrer inneren Balance. Gemeinsam arbeiten wir daran, die Ursachen Ihres Erschöpfungszustandes zu verstehen, schädigende Muster zu erkennen und neue Wege im Umgang mit Stress und Überforderung zu entwickeln. Für wen ist dieses Angebot besonders geeignet? Mein therapeutisches... --- - Published: 2025-07-17 - Modified: 2025-08-25 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/ueber-mich/ Hallo und herzlich willkommen! Mein Name ist Simone Püschel. Ich freue mich, Sie in meiner Praxis begrüßen zu dürfen. In meiner Praxis beschäftige ich mich, seit Eröffnung im Jahr 2015, mit einem großen Repertoire an Methoden, gleichermaßen empathisch und analytisch, für Ihre individuelle Lösung. Ich biete Ihnen eine langjährige Berufserfahrung, sowie durch ein Studium im Bereich Psychologie und Psychotherapie ein grosses Repertoire an verschiedenen Coaching- und Therapieprozessen. Ständige Fort- und Weiterbildungen gehören nicht nur zur Sorgfaltspflicht einer therapeutischen Arbeit, sondern liegen auch in meinem persönlichen Interesse. Über 15 Jahre Lehrtätigkeit / Schulleitertätigkeit in der Ausbildung von Physiotherapeuten sowie diverse Seminare in Fortbildungsinstituten der Erwachsenenbildung runden das Bild ab. Meine Therapeutische Haltung Mir ist eine tragfähige Beziehung zwischen mir als Therapeutin und Klient*in wichtig. Ich liebe es authentisch und nahbar zu sein, bin humorvoll, geduldig und absolut unvollkommen. Ich suche nach Lösungen, welche oft ganz anders aussehen können , als wir sie uns vorgestellt haben. Die Erlaubnis zur Ausübung als Heilpraktikerin für Psychotherapie erlangte ich beim Gesundheitsamt Mainz-Bingen. Weiterhin bin ich Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten (VfP). Meine Qualifikationen Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (Gesundheitsamt Mainz-Bingen) zertifizierte Hypnosetherapeutin (NGH) zertifizierte PSE-Therapeutin (Psychosomatische Energetik) zertifizierte EMDR-Therapeutin (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Psychologische Beraterin Fachausbildungen Hypnoseausbildung bei Dirk Treusch (NGH) Schmerzmanagement bei Ron Eslinger (USA) HypnoSlim® bei Sandra Blabl (Schweiz) Virtuelles Magenband bei Sheila Granger (England) Yager Code bei Dr. Edwin Yager (USA) Regressionstherapie bei Stin-Nils Musche (Hamburg) EMDR bei Michael Raschke (EMDR-Ausbildungszentrum München-Köln) Psychosomatische Energetik (Petra Ottmann, Reimar Banis) Heilpraktiker... --- - Published: 2025-06-18 - Modified: 2025-08-29 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/impressum/ Simone Püschel Hypnosepraxis Klausener Weg 27 54516 Wittlich Kontakt Telefon: (06541) 816538 E-Mail: info@praxis-pueschel. de Berufsbezeichnung und berufsrechtliche Regelungen Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie wurde mir am 07. 06. 2023 durch das Gesundheitsamt der Kreisverwaltung Bernkastel-Wittlich erteilt. Prüfung vor dem Gesundheitsamt Mainz am 30. 05. 2023 Berufsrechtliche Regelungen: Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne ärztliche Bestallung (Heilpraktikergesetz) und Durchführungsverordnung: Nachzulesen im Internet unter http://www. gesetze-im-internet. de/heilprg/index. html http://www. gesetze-im-internet. de/heilprgdv_1/index. html Aufsichtsbehörde Kreisverwaltung Bernkastel-Wittlich Kurfürstenstraße 16 54516 Wittlich. Telefon: 06571 14 - 0 E-Mail: info@bernkastel-wittlich. de www. bernkastel-wittlich. de Angaben zur Berufs­haftpflicht­versicherung Continentale Sachversicherung AG Continentale-Allee 1, 44269 Dortmund Telefon: 0231 919-0, Telefax: 0231 919-2913 E-Mail: info@continentale. de Geltungsraum der Versicherung: Deutschland Redaktionell verantwortlich Simone Püschel Kontakt siehe oben Verbraucher­streit­beilegung/Universal­schlichtungs­stelle Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. Bilder Bilder von pixabay. com --- - Published: 2025-06-18 - Modified: 2025-08-25 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/datenschutzerklaerung/ 1. Datenschutz auf einen Blick Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Datenerfassung auf dieser Website Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website? Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Abschnitt „Hinweis zur Verantwortlichen Stelle“ in dieser Datenschutzerklärung entnehmen. Wie erfassen wir Ihre Daten? Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z. B. um Daten handeln, die Sie in ein Kontaktformular eingeben. Andere Daten werden automatisch oder nach Ihrer Einwilligung beim Besuch der Website durch unsere IT-Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z. B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs). Die Erfassung dieser Daten erfolgt automatisch, sobald Sie diese Website betreten. Wofür nutzen wir Ihre Daten? Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens verwendet werden. Sofern über die Website Verträge geschlossen oder angebahnt werden können, werden die übermittelten Daten auch für Vertragsangebote, Bestellungen oder sonstige Auftragsanfragen verarbeitet. Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten? Sie haben jederzeit das Recht, unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Wenn Sie... --- - Published: 2025-06-18 - Modified: 2025-10-24 - URL: https://hypnosepraxis-wittlich.de/ Praxis für Psychotherapie und Hypnose ÄngstePsychosomatische BeschwerdenGewichtsreduktionEndlich Nichtraucher Erstgespräch buchen Schön, dass Sie auf meiner Seite gelandet sind! Bleiben Sie ganz entspannt, Sie können nichts falsch machen. Allein dieser Besuch kann schon Ihr erster Schritt in ein besseres Leben sein. Wenn Sie offen, neugierig und ehrlich sind, bietet sich hier eine Chance, ihre persönlichen Ressourcen zu entdecken und Sie richtig nach vorne zu bringen. Ich begrüsse Sie auf der Homepage meiner Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Coaching herzlich und Sie lade Sie ein, etwas über meine Angebote zu erfahren. Mein Wunsch ist es, Sie auf Ihrem persönlichen Weg so optimal wie möglich unterstützen und stehe Ihnen gern für weitere Fragen zur Verfügung. Buchen Sie dazu gern ihr kostenfreies Erstgespräch: Zum kostenfreien Erstgespräch Ihre Simone Püschel Meine Praxisschwerpunkte Gewichts-reduktion Viele Diäten scheitern, weil sie die eigentlichen Ursachen ignorieren. Ich helfe Ihnen, die unbewussten Muster zu erkennen und mit Ihrem Unterbewusstsein langfristig Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. mehr erfahren Psycho-somatik Psychosomatische Beschwerden zeigen, dass Körper und Seele im Ungleichgewicht sind. Ich helfe Ihnen, die verborgenen Ursachen zu finden und zu behandeln, um Ihre Lebensqualität zurückzugewinnen. mehr erfahren Endlich Nichtraucher Haben Sie schon einmal versucht, mit dem Rauchen aufzuhören? Vielleicht hat es für ein paar Tage, Wochen oder sogar Monate funktioniert bis der Alltag oder Gewohnheiten Sie eingeholt haben? mehr erfahren Angst Wenn Angst zu einem Dauerzustand wird, gerät man in einen Teufelskreis. Mit einer individuellen Therapie helfe ich Ihnen, die Ursachen zu verstehen und neue Wege zu finden. mehr erfahren Burnout Dauerstress und... --- --- ## Beiträge ---